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防曬&清洗

不單單只是這個季節

其實在任何季節做好放防曬都是非常有必要的

防曬霜不只是防曬

還能抵抗電腦、手機等的光侵害

因為就算我們在室內都會時時刻刻接觸到紫外線噠

在使用防曬后再使用隔離，效果會更好

然后我們這個季節洗臉用溫水

水溫不宜過熱或者過涼

35度即可，避免給肌膚帶來刺激

預防

春季過敏的小仙女非常多

一個是因為氣溫回暖，細菌大量繁殖

還有一個是開花的季節

造成空氣中的過敏原比較多

北方在這個時候多是霧霾和陰雨天氣

也會容易造成皮膚的過敏跡象

所以不要去花草面積大

有空氣污染的地方

外出的時候常常佩戴口罩

補水

皮膚水潤充盈，自然少很多煩惱

而自最直接的補水方式就是多喝水

其次就是使用正確的皮膚補水產品

讓皮膚水潤

另外還有一個小竅門，就是多喝茶

尤其是綠茶和白茶

蘊含豐富的茶多酚

可以解毒抗輻射~

食調

多吃新鮮的蔬菜和水果

尤其是維生素c比較豐富的

可以養護皮膚

心理調整

保持心情舒暢

內心充滿正能量

因為面由心生

心情舒暢了，精神氣色自然好