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       春意漸濃，全國(guó)大部分地區(qū)氣溫都有所提升，春風(fēng)和煦，溫暖如春是當(dāng)下天氣和氣候的最佳寫(xiě)照，很多人都覺(jué)得多曬太陽(yáng)很舒服，也是一件很健康的事，但是事實(shí)真是這樣的嗎？

       事實(shí)上皮膚老化除了受年齡的影響外，與日光照射也有直接關(guān)系，一般稱之為光老化。這種現(xiàn)象常見(jiàn)于農(nóng)名、水手、高山居民，表現(xiàn)為皺紋、皮膚松弛、毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮膚色素不均勻等。嚴(yán)重的可能出現(xiàn)各種良性或惡性腫瘤。

       紫外線可分為UVA（長(zhǎng)波紫外線）、UVB（中波紫外線）、UVC（短波紫外線），通常我們住關(guān)注UVA和UVB，只關(guān)注從曬傷轉(zhuǎn)變?yōu)闀窈凇Ｆ鋵?shí)我們黃種人的皮膚對(duì)UVA更加敏感，所以我們更容易曬黑而相對(duì)不容易曬傷；相對(duì)的白種人則對(duì)UVB更敏感，所以他們不容易曬黑，但卻容易曬傷，這就是白種人患皮膚癌的幾率比我們高的原因。

紫外線對(duì)皮膚造成的傷害：

曬傷：一般黃種人在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬15分鐘左右，皮膚就會(huì)被曬紅，超過(guò)這個(gè)時(shí)間可能會(huì)灼痛，甚至脫皮等。

曬傷：紫外線、藍(lán)光和紅外線會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白和彈性蛋白損傷、皮膚角質(zhì)層異常增厚，皮膚彈性、水分和光澤變差。

曬黑：位于表皮底層的黑色素細(xì)胞感受到紫外線后，會(huì)加速分泌黑色素，擴(kuò)展到表皮細(xì)胞后，黑色素細(xì)胞的體積也會(huì)膨大，最后導(dǎo)致膚色變黑，曬黑之后，想要讓肌膚恢復(fù)到曬黑前的狀態(tài)，就沒(méi)有那么容易了。并且皮膚某個(gè)區(qū)域接受紫外線照射后，臨近區(qū)域多紫外線的敏感也會(huì)升高，一般照射的面積越大，敏感度就越高，此外，肌膚對(duì)紫外線還是有記憶的，經(jīng)過(guò)一次曬黑，下一次再被紫外線照射時(shí)，黑色素細(xì)胞的反應(yīng)會(huì)比上次更迅速，也就是說(shuō)會(huì)比之前更容易曬黑。

光敏反應(yīng)：部分人對(duì)紫外線很敏感，被紫外線照射后被紫外線照射后可能出現(xiàn)急性反應(yīng)，若此時(shí)食用大量光敏性食物，在光敏成分的誘導(dǎo)下，可能發(fā)生起疹、滲出、紅斑、瘙癢等癥狀。