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       生活中有時會遇到一種人，年紀輕輕的就整個額頭上都是抬頭紋，看上去顯得特別滄桑，特別顯老，為什么年紀不大就會長抬頭紋呢？平時我又應該如何預防抬頭紋？

抬頭紋形成的原因

1、營養不良

       當身體缺少營養時，皮下脂肪就大大消減，導致皮膚洼陷、干燥、脫屑、皮膚松弛等問題，然后前額就會出現抬頭紋了。

2、經常用手摸額頭

       經常用手摸前額皮膚會拉長，經常如此，抬頭紋就增多了。

3、體內脫水

       當身體在大量脫水的情況下，皮膚張力就會很容易失去彈性，導致前額出現抬頭紋。

如何預防抬頭紋

1、面部表情要自然

       減少手與臉部的接觸，盡量不要撐臉、扶臉和摸額頭的動作，面部表情不要太夸張，戒掉這些面部表情，出現抬頭紋的幾率會小很多。

2、皮膚水分要充分

       平時記得多喝水，除了喝水以外，平時可以多敷補水保濕的面膜，注重皮膚的補水。

3、防止過度暴曬

       過度暴曬會造成皮膚損傷，使皮膚失去彈性，出現皮膚松弛、皺紋，因此最好全年都使用防曬霜和防曬用品。

4、營養均衡

       皮膚在營養充足的情況下是不容易長皺紋的，因此我們應多吃一些增加皮膚彈性的食品，比如堅果、肉皮、魚肝油等。

5、杜絕煙酒

       長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化，從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。

       那么現在應該知道要如何預防抬頭紋了吧！