皮膚干燥是困擾人的頭等大事，但盲目的拍水、擦乳霜不一定能解決問題。水油平衡的肌膚才是最健康的，那么怎樣才能判斷自己的肌膚是缺水還是缺油呢？
一、缺油
1.皮膚為什么會缺油
皮膚分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸，具有不錯的天然保濕效果。秋冬季節，氣溫下降，皮膚為了保持熱量，汗水和油脂就分泌得少了，皮膚表面的濕潤度降低。再加上低溫會讓皮脂凝固，影響了天然皮脂膜的健全，皮膚很容易就缺油。
2.怎樣判斷皮膚是否缺油
正常的清潔洗臉之后，暫時不涂抹任何保養品，靜候5分鐘，然后用吸油面紙按壓額頭、鼻子和下巴這些皮脂腺分布集中的部位。若吸油面紙上的油分較多，表示肌膚完全不缺油，繼續為肌膚補水；若吸油面紙上的油分一般，表示肌膚不缺油，使用清爽的保濕乳液就可；若吸油面紙上幾乎沒有什么油分，表示肌膚已經缺油，至少要使用保濕面霜。
3.缺油了該怎么辦
肌膚缺水就要補水，那么同理，肌膚缺油也要補油，在水乳過后，可以使用一款含油的面霜，來給肌膚補油的同時，也在肌膚表層形成保護層，保濕鎖水。
二、缺水
1.皮膚為什么會缺水
（1）長期不保養皮膚
（2）只擦爽膚水，或者只單擦一個乳液
（3）長期不去老死角質層，導致皮膚難以吸收保養品里的營養。
（4）天氣干燥時或者炎熱時，擦完保養品之后，不做任何隔離和防曬的
（5）長期晚上不卸妝或者卸妝不干凈，導致毛孔堵塞嚴重
（6）油性皮膚長期使用去油脂過強的護膚品，使皮膚細胞壁很薄很脆弱，肌膚自身的儲水能力非常低下
2.怎樣判斷皮膚是否缺水
正常的清潔洗臉之后，仔細觀察自己的肌膚狀況，若發現額頭、雙頰或者眼角下出現細紋，表示肌膚已經輕度缺水；若感覺肌膚緊繃，摸起來手感粗糙，看起來膚色不均勻、暗沉，表示肌膚中度缺水了；若肌膚已然出現脫皮、松弛、缺乏光澤、容易脫妝以及一吹風就發癢，表示肌膚重度缺水。
還有一個方法就是：在涂上爽膚水或擦上補水的面霜之后若是臉上有微刺的感受，就表明你的皮膚缺水了。
3.缺水了該怎么辦
保濕并不是干性肌膚專屬的調養重點，其他膚質也是一樣，也會有缺水的情況發生。可能你會發覺用了很多保濕品在臉上，卻仍然感覺干干的、緊緊的，那么首先你應該盡快地給自己的皮膚補水；其次，你應該檢討一下導致你肌膚干燥的各種原因，然后對癥預防和下“藥”；最后，就是要看看你的保濕品是否真能保濕，這一點很重要。
