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      其實我們平常看到自己的皮膚產生很多的問題，多是由于我們平時不注意自己的日常習慣，導致的各種肌膚問題，平時我們只要保持良好的日常護膚習慣，能使我們的皮膚減少很多問題。

1、出門前一定涂防曬

      不管天氣是晴天還是陰天，一定要涂抹防曬，而且最好是在出門之前半小時就涂抹。

2、用干凈的手替代毛巾洗臉

      這樣不僅可以減少對臉部的摩擦，還可以減少對細菌對臉部的侵襲，如果有一次性的洗臉巾也是很不錯的選擇。

3、洗衣物時記得帶上橡膠手套

      平時做家務時，不管是洗衣服還是洗碗，都要記得戴上橡膠手套，這樣可以減少對手部的侵害，平時也要記得擦護手霜。

4、盡量少用手托下巴

      很多人喜歡用手托下巴，但是這個動作會導致面部皺紋加深，所以有這個習慣的最好趁早改掉。

5、長痘痘堅決不用手擠

      大家都知道手經常和各種物品接觸，所以手上的細菌是最多的，用手擠痘痘會導致臉部皮膚感染細菌甚至發炎，另外經常用手擠痘痘，可能導致皮膚組織破裂，損傷皮膚。

6、偶爾泡泡腳

      腳上的穴位是最多的，經常泡腳可以幫助疏通經絡，促進血液循環，堅持一段時間后抵抗力會明顯變好，腳步也會變得光滑，還可以通過外力幫助發汗排毒。

7、多吃水果

      這個常識很多人應該都知道，水果中含有大量水分，并且含有很多人體所需營養和微量元素，最好是上午10點左右吃，因為此刻的吸收是最快的。

8、不要帶妝睡覺

      這也是很重要的一點，晚上帶妝睡覺會導致皮膚毛孔堵塞，還會刺激皮膚，影響皮膚正常的新陳代謝，導致加速皮膚老化，使皮膚變得衰老。