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      在25以后，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織層也開始變得松弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯，即是體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯，顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的最高點滿滿往下游藝，開始出現法令紋，就算不胖也不可避免的出現雙下巴。今天就來講講如何改善面部松弛。

1、注意防曬

      據研究，90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射說造成的，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛，所以一定要做好充足的防曬工作，平時出門要記得擦防曬霜，必要時戴帽子和墨鏡。

2、補充膠原蛋白

      皮膚松弛變得沒有彈性，最主要的原因是膠原蛋白的流失，我們可以適當的補充膠原蛋白，吃膠原蛋白含量豐富的食物，例如：豬蹄、骨頭湯、魚皮、豬皮等，或者飲用膠原蛋白飲品，平時也要注意保持飲食均衡營養，不可暴飲暴食，使皮膚不能正常的新陳代謝，造成皮膚失去彈性變得松弛，也不能過度節食，這樣營養得不到吸收，在皮膚下面形成空洞，使皮膚凹陷變形。

3、多運動

      我們在運動的時候血液循環會加速，這樣就可以增加皮膚血液的微循環，血液循環加速可以增加皮膚養分的循環，使皮膚更有營養，更有彈性，更紅潤，如果久坐不動，身體容易囤積脂肪，面部脂肪的重量也會受地心引力變得下垂。

4、面霜加按摩

      可以每天使用提升緊致的精華面霜，并配合適當的按摩，持之以恒之后皮膚的滋潤度和光澤就可以一直保持得很不錯，彈性也好，不過也只能保持的不錯，真正對皮膚提升和收緊的效果卻不是很明顯。

5、面部刮痧

      刮痧在我國已經廣為流傳，面部刮痧不僅能促進血液的循環，還可以加速肌膚的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，讓肌膚永葆青春，定期堅持做，長時間下來面部就會紅潤有氣色。