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秋季美白應(yīng)該怎么做？

來源：珍妮膚日期：2017-10-12

都說秋天是黃金修護(hù)期，想要美白的妹子怎么可以錯過？經(jīng)過夏天的暴曬，整個肌膚都是黑到憂傷~即使是天生膚白貌美，也抵不住太陽火辣辣~
秋天不美白，難道黑著回家過年嗎？想要在七大姑八大姨面前，呈現(xiàn)出小仙女般的狀態(tài)，怎么可以懈怠美白大業(yè)？自古以來，沒有丑女人，只有懶女人。一白遮白丑，即使臉上有小雀斑，白白的肌膚也顯得可愛一些呢？話不多說上圖：

即使是臉上布滿小雀斑，也是白到讓人忍不住抱抱的小天使~變白是一件非常漫長而艱巨的過程，而變黑就非常容易了，一個不防曬的下午，加上一個不美白的秋天，duang~的一下就黑了。想要美白，肯定是要防曬的，不談防曬的美白都是耍流氓。不管是夏天還是秋天，防曬都是重中之重。防曬最好的方式就是物理防曬，可是夏天你穿上才層層疊疊的衣服試試？不熱出痱子是不可能的。所以在做好基礎(chǔ)的物理防曬，比如太陽鏡，冰袖，遮陽傘之外，選對防曬霜也是很關(guān)鍵的。會不會防曬，從會不會選防曬霜開始。
防曬霜的原理就是通過涂抹防曬之后，能夠達(dá)到反射紫外線或者吸收紫外線的目的，從而將肌膚的損害達(dá)到最小。紫外線分為三種，分別是UVA,UVB,UVC。我們常說的防曬，也是為了隔離UVA和UVB，UVC基本對人體沒有太大的傷害。

防曬霜一般會有一些防曬指數(shù)SPF，秋天防曬選擇30左右就夠了，如果長期在室外的話，需要定時補(bǔ)涂。而如果是在室外的話，選擇防曬指數(shù)15—20就可以了。
而防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬。物理防曬是通過折射紫外線達(dá)到防曬，而化學(xué)防曬是通過吸收不同波段的紫外線降解，達(dá)到防曬的目的。物理防曬霜比較溫和，不刺激肌膚，敏感肌膚的妹子應(yīng)該要首選物理防曬霜。

僅僅靠防曬是不夠了，想要變白，當(dāng)然需要內(nèi)外兼修啦~防曬是第一步，使用美白神器才是非常重要的環(huán)節(jié)。市面上美白的產(chǎn)品琳瑯滿目，究竟該如何選擇呢？每個人的膚質(zhì)不同，適合的美白方式也不同。
想要變白，吃東西的時候要謹(jǐn)記，一些感光食物，可能會害了你。檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜等等，平日里一定要少吃。而使用美白產(chǎn)品的時候，也要選擇適合的時間，比如夜晚使用，效果才能事半功倍。

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