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想要夏季清爽肌膚，2017年去油秘方你需要知道！

來源：珍妮膚日期：2017-08-09

夏季持續(xù)的高溫，臉上老是油乎乎的。每次臉上出油后，不僅看上去不干凈，而且化妝化不上去，老是出現(xiàn)暈妝，那么為什么夏季臉上容易出油呢？臉上出油又該怎么辦呢？不過仙女們不用擔(dān)心，珍妮找到了根本原因和解決辦法。

為什么夏季臉上容易出油呢？珍妮總結(jié)了一下大概是這四大因素。

年齡
出生后不久的娃娃會有較多皮脂分泌，這是媽媽給她的睪酮引起的，所以有些娃娃皮脂多了會得脂溢性皮炎。但過了半歲一般會好點(diǎn)。
然后青春期開始14-16歲很多人皮脂分泌加速這時候也容易發(fā)生粉刺痤瘡，脂溢性皮炎等問題。但一般到了40-50歲，皮脂分泌下降，臉上問題也就好多了。

體內(nèi)激素水平
因?yàn)樗械念惞檀技に?雌激素，黃體酮，睪丸激素，腎上腺皮質(zhì)激素)還有VD3,維A酸，甲狀腺素的核受體都屬于一類超基因的家族成員。所以這些物質(zhì)之前有些千絲萬縷關(guān)系是能互相制衡影響的。

飲食
高血糖生成指數(shù)飲食會增加血糖的負(fù)荷。這時候胰島素升高，減少了SHBG, 游離睪酮增多，然后刺激皮脂腺分泌皮脂。

壓力
緊張的連續(xù)工作，情緒激動，有些人也會發(fā)生皮脂分泌升高。這種情況可能是高應(yīng)激狀態(tài)誘導(dǎo)腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生較多的脫氫表雄酮和雄烯二酮有關(guān)。

微生物
由于皮脂是個復(fù)雜的混合物，含有大量的甘油三酯，一些酯蠟和角鯊烯，少量的亞油酸等脂肪酸。它們?yōu)榇罅课⑸锾峁┝素S富的脂源，微生物靠甘油三酯提供的脂源和角質(zhì)上皮細(xì)胞提供的氮源存活在皮膚表面。

夏季臉上出油又該怎么辦呢？珍妮有妙招。

（一）加強(qiáng)補(bǔ)水
  臉上出油很大一個原因就是內(nèi)干。肌膚內(nèi)部太過干燥，因此就會分泌油脂來保護(hù)肌膚。如果你一味的控油，只有讓肌膚越來越干，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強(qiáng)補(bǔ)水。選擇護(hù)膚品要強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水功效，同時又是要清爽對肌膚沒有負(fù)擔(dān)的。補(bǔ)水面膜也是一個不錯的選擇。

（二）做好隔離
  上班族因?yàn)殚L時間面對著電腦，所以出油會比一般人更多。因此，如果臉上出油厲害，就要減少面對電腦的時間，同時要做好隔離防護(hù)措施。使用隔離霜，并且數(shù)個小時要補(bǔ)涂。當(dāng)感覺出油的時候可以噴一噴保濕噴霧，然后用紙巾輕輕按壓，盡量避免使用吸油紙。控油散粉對于臉上出油也很有效果哦，在隔離上可以使用散粉、蜜粉。

（三）每周深層清潔
  愛出油的肌膚，每周要做一次深層清潔，這樣肌膚出油狀況就會有所改善。深層清潔面膜(紙膜)或者清潔泥膜都是不錯的選擇。做完深層清潔面膜記得要補(bǔ)水和收縮毛孔。記住，做深層清潔不宜過多，一周一到兩次就可以了。

（四）飲食和作息要規(guī)律
  臉上出油厲害，跟你的飲食和作息不規(guī)律也有關(guān)系。經(jīng)常吃油炸、辛辣、上火的人出油會比別人嚴(yán)重，因此應(yīng)該盡量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分。熬夜也會讓肌膚出油嚴(yán)重、暗沉發(fā)黃，所以平時還是養(yǎng)成早睡的習(xí)慣吧，不要再熬夜了！

珍妮膚：夏季臉上愛出油的仙女們，可要好好看看珍妮的護(hù)膚小技巧哦，當(dāng)然還有想了解更多護(hù)膚的知識可以加珍妮膚為微信公眾號，將有老師做出專業(yè)性的解答哦！

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